Нуууу
Бодрствующий человек активно взаимодействует с окружающей средой, отвечая на внешние раздражители. Во время сна эта связь в значительной степени ослабевает, хотя не исчезает полностью. Ни при бодрстовании, ни во сне сознание не работае на некоем постоянном уровне. Степень направленности вовне внимания и бодрствующего и спящего человека значительно меняется, в связи с чем сон и подразделяют на несколько стадий. Перед пробуждением особая фаза сна (характерна десинхронизация ЭЭГ, парадоксальный сон, сопровождается быстрыми движениями глаз) порог пробуждения (тем выше, чем глубже сон) почти такой же как во время глубокого сна, однако ЭЭГ сходна с записываемой при бодрствовании. Все прочие фазы синхронизированные или медленноволновые.
На протяжении ночи последовательность стадий сна повторяется три-пять раз. В норме ПС повторяется примерно через каждые 1.5 ч и длится в среднем 20 мин, причем с каждым разом все больше.
Циклические колебания глубины сна либо влияют на например, температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхательный ритм, либо вызывают временные изменения. Такие отклонения особенно выражены в ПС. С возрастом соотношение между временем бодрствования и сна а также между фазами ПС и МВС изменяется в сторону уменьшения общей продолжительности сна и значительного снижения в нем доли ПС. Значительная доля ПС в раннем возрасте наводит на мысль, что этот сон, сопровождающийся повышенной активностью нервных клеток (такая же десинхронизация ЭЭГ, как при сосредоточении внимания) играет важную роль в развитии центральной нервной системы.
Гораздо легче вспомнить содержание увиденного во сне, если человека разбудить во время ПС, или тотчас после его окончания, проснувшись в фазе МВС человек не помнит сновидений.
При лишении ПС (если будить в начале каждой фазы ПС) в следующий пеиод эти фазы становятся продолжительнее и глубже, а сновидения ярче. Внешние раздражители иногда включаются в содержание сновидений.
Скорее всего Вы говотите о фазах ПС и связанными с ними увлекательными сновидениями, вот и все.